登山新手注意事項

2023年5月14日 — 內政部提醒，登山前要先做好準備，對自己的安全負起責任，平時要訓練體能，勿貿然進行高強度登山運動、攜帶足夠糧食及飲水。此外登山也要結伴同行，不要讓 ...

2022年10月2日 — 另一方面，登山新手也要記得「攜帶保暖衣物雨具」，由於山區氣候日夜溫差大，容易導致身體失溫與水分流失等情形，因此排汗、保暖必不可少。

2023年11月16日 — 登山也是有分等級的，每座山的難度都不一樣，根據自己的程度判斷、選擇登山路線，真的很重要，千萬不要抱有僥倖或是越級打怪的心態，從初級入門再慢慢一座 ...

2024年1月30日 — 登山穿著建議. 登山時的穿著方式推薦選擇洋蔥式穿法，洋蔥式穿法是指上半身內層穿透氣排汗衣物，中層穿保暖衣物，最外面再穿一件防風防雨的外套，下半身則 ...

2023年4月20日 — 內政部提醒，登山前要先做好準備，對自己的安全負起責任，平時要訓練體能，勿貿然進行高強度登山運動、攜帶足夠糧食及飲水。此外登山也要結伴同行，不要讓 ...

2022年11月22日 — 出發登山前的五項事前準備 · 確定登山路線 · 評估自身體力 · 查詢天氣狀況 · 穿著裝備檢查 · 攜帶食物補給. 上山吧！用 ...

2021年3月16日 — 導航（手機離線地圖app、指南針、紙本地圖） · 衣物裝備（防水外套、防水雨褲、雨衣、防水帽、登山鞋襪、保暖衣物） · 防曬裝備（防曬乳、太陽眼鏡、防曬 ...